运动器材-运动器材单杠-佳杰体育(多图) ：

“以前经常要走很远的路到公园锻炼，自从小区安装了健身器材，我每天不再外出锻炼了。”张阿姨告诉记者，社区里新增了不少健身器材，大多适合老年人锻炼，“这对于我们老年人来说，简直太方便了。”

记者看到，小区空地上一套套崭新的健身器材分外惹眼，有太空漫步器、单双杠、扭腰器等，吸引不少居民前来“一展身手”， 而一些小型健身器材则深受小朋友喜爱。在这里，还经常可以看到很多老年夫妻的身影，谭宗福就是其中一个。

童组合滑梯可以锻炼孩子勇敢精神儿童组合滑梯有很多种类，玩法也有很多，就看你怎么玩，敢不敢玩，对于胆小的小孩来说还有一定的帮助呢？

儿童组合滑梯属于综合型运动器械，运动器材健身路径，孩子玩滑梯需要坚定的意志和信心，可以培养他们的勇敢精神。

分为两种：一种是儿童体育活动器械的一种，常见于幼儿园或儿童游乐场中，一般适宜于3-6岁的儿童；第二种是特殊用途的滑梯，如用做救生的滑梯等。

儿童组合滑梯由攀登段、平台段和下滑段组成，一般采用木材、不锈钢、人造水磨石、玻璃纤维、增强塑料制作，保证滑板表面光滑。滑梯在尺寸上要遵循人体工程学原理，与人体的高度配合，与儿童年龄和体型结合，才能有益于他们的健康成长。一般在设计时，运动器材双杠，滑梯攀登梯架倾角为70°左右，宽40cm，梯板高6cm，运动器材单杠，双侧设扶手栏杆。滑板倾角30°－35°，宽40cm，两侧直缘为18cm，便于儿童双脚制动。另外，成品滑板和自制滑梯都应在梯下部铺厚度不小于3cm的胶垫，或40cm以上的砂土，防止儿童坠落受伤。并注意滑梯的承受力，缓冲力，两边的扶手，运动器材，还有宽度是否合适，抛物线是不是合理，好的方法是实践一下，参考一下其他的成品，做改良也要安全。

室外健身路径，又称室外健身器材，是我们生活中常见的健身器械，遍布大街小巷。

健身路径种类多样，使用简单，受爱运动、爱健身的大众欢迎。

健身路径常用于日常锻炼。

但今天，我们给大家介绍几种健身路径用于康复的妙招。

来自北京体育大学康复系的汪黎明，针对老年人肩膀疼痛、腰部疼痛做了病情分析，以及康复训练建议。

肩膀疼痛

康复专家

提出了康复建议，以及示范了康复动作